안녕하세요, 터플리 심리 상담입니다.
시험과 면접은 인생에서 중요한 터닝 포인트가 되는 순간입니다. 하지만 긴장과 불안이 극도로 높아지면, 실력 발휘가 어려워질 수 있습니다. 터플리 심리상담은 스포츠 심리학 기반의 체계적인 프로그램을 통해 여러분이 최고의 컨디션에서 시험과 면접을 치를 수 있도록 돕습니다. 스포츠 선수를 넘어, 이제 터플리의 기술력과 연구 성과를 바탕으로 심리상담 프로그램을 학생, 직장인, 취준생 등 일반인 대상으로도 출시하여, 누구나 심리적 역량을 강화하고 중요한 순간에서 최상의 성과를 낼 수 있도록 지원합니다.
🤔 왜 심리 상담이 중요할까요?
많은 사람들이 시험과 면접을 준비하며 공부나 스펙에 집중하지만, 정작 심리적인 준비는 간과하는 경우가 많습니다. 하지만 심리적인 요인은 실제 성과에 큰 영향을 미칩니다.
긴장과 불안을 효과적으로 조절하지 못하면 실수로 이어질 수 있습니다.
면접에서는 자신감을 보여주는 것이 중요한데, 불안이 높으면 자연스럽고 적극적인 태도를 유지하기 어렵습니다.
집중력과 몰입 상태를 유지하는 것이 중요하지만, 스트레스로 인해 최적의 컨디션을 만들지 못할 수 있습니다.
🙆♀️ 누가 상담을 받으면 좋을까요?
중요한 시험(수능, 공무원 시험, 자격증 시험 등)을 앞둔 수험생
취업 및 승진 면접을 준비하는 직장인
발표나 면접에서 긴장감이 심한 분
실력은 있지만 시험장에서 제 실력을 발휘하기 어려운 분
🥇 심리 상담의 효과
불안과 긴장을 줄이고 침착하게 시험 및 면접을 볼 수 있습니다.
집중력을 높여 실전에서 흔들리지 않고 실력을 발휘할 수 있습니다.
면접에서 자신감 있는 태도로 답변할 수 있습니다.
최상의 컨디션을 유지하며 긍정적인 마인드셋을 갖출 수 있습니다.
터플리 시험 및 면접 대비 프로그램의 특징
터플리는 높은 긴장 상황에서 최고의 퍼포먼스를 발휘하는 스포츠 선수들의 멘탈 전략을 통해 효과적인 심리 훈련 프로그램을 제공합니다. 특히 엘리트 스포츠 선수들이 활용한 스포츠 심리학 기법을 활용해 시험과 면접에서도 최상의 퍼포먼스를 발휘할 수 있도록 돕습니다.
1. 긴장 조절 및 불안 관리
스포츠 선수들이 실전에서 활용하는 루틴과 호흡법, 셀프톡 등의 불안 관리 적용해 긴장을 조절하는 법을 훈련합니다.
시험장이나 면접장에서 불안이 올라왔을 때 이를 효과적으로 해소하는 전략을 제공합니다.
2. 집중력 및 몰입 상태 강화
최적의 집중력을 유지하는 훈련을 통해 흐트러짐 없이 문제를 풀거나 질문에 답할 수 있도록 합니다.
'마인드풀니스'와 같은 심리 기법을 활용하여 불필요한 생각을 줄이고 현재에 집중하는 법을 익힙니다.
3. 자신감 강화 및 면접 스피치 트레이닝
스포츠 선수들이 중요한 경기에서 활용하는 ‘자기 최면’과 ‘자기 확언(positive affirmation)’ 기법을 통해 자신감을 강화합니다.
면접에서 자연스럽고 설득력 있는 태도를 유지할 수 있도록 심리적 훈련을 제공합니다.
4. 모의 시험 및 면접 시뮬레이션
실제 시험 및 면접 상황을 가정한 시뮬레이션 훈련을 통해 실전에 대비할 수 있도록 합니다.
반복적인 연습을 통해 심리적 부담을 낮추고, 최적의 상태에서 시험과 면접에 임할 수 있도록 합니다.
서비스 주요 내용 ✅
터플리는 개인의 목표와 상태에 맞춰 1회 상담과 정기 상담 두 가지 옵션을 제공합니다.
1. 1회 상담 (단기 솔루션 제공)
1회 60분 진행
시험 및 면접을 앞둔 긴급한 상황에서 빠르고 효과적인 심리 조절 전략 제공
불안 조절, 스트레스 관리 및 자신감 향상 기법 집중 훈련
스트레스, 불안, 자신감 부족 등 현재 문제 사항 해결을 위한 심리 상담 세션
2. 정기 상담 (심층적인 심리 트레이닝)
1개월, 3회 이상 지속적인 심리 훈련 진행
체계적이고 정기적인 멘탈 트레이닝을 통해 터프한 멘탈을 만들 수 있는 전략 제공
긴장 조절, 집중력 향상, 면접 대응 전략 등의 체계적인 코칭
실제 시험 및 면접을 대비한 시뮬레이션 및 피드백 반복 진행
실제 시험 및 면접 준비를 위한 장기 플랜 및 효과적인 훈련 일정 구성
터플리 시험, 면접 대비 프로그램 활용 사례 👨🎓
높은 경쟁률을 자랑하는 현대자동차 면접을 대비해 체계적 상담과 시뮬레이션을 통해 취업에 성공한 A씨
고등학교 3학년 내신 및 수능을 대비해 효과적 공부 일정 및 시험 전략을 만들어 SKY 입학에 성공한 B씨
과도한 평가 일정 및 연습 일정으로 인한 스트레스를 해결하기 위해 터플리를 찾은 아이돌 지망생 C씨
상담 비용 & 예약 방법
1회 상담: 30만원, 정기 상담: 1회당 25만원(3회 이상 진행 시)
심리 상담은 김병준 교수님이 80% 이상 진행하고 경우에 따라 보조 상담사가 진행하는 경우도 있습니다.
터플리 홈페이지, 전화, 이메일 또는 아래 구글 폼으로 전화 및 연락처를 남겨 주시면 일정 조율 후 상담 진행 가능합니다
터플리 네이버 플레이스, 카카오톡 채널을 통해 문의 주셔도 최대한 빨리 확인 후 연락 드리겠습니다.
상담은 인하대학교 사무실, 상도동 자택 근처, 혹은 Zoom을 활용한 온라인 세션으로 진행 가능합니다
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